Протеин

молоко это не протеин ,куриное мясо,рыба(по сути любая)содержат аминокислоты из которых состоят многие белки,но для качалки надо сьесть не одну курицу и выпить не одну канистру молока.Для этого и есть ультрафикаты сыворотковых белков ,шо б ты ел то шо что тебе надо,а не паковал организм жирами и углеводами.Ефект от белковых смесей не большой(сам пью) но вред тоже.Он скорее не для нароста мышц,а для поддержания сил(если кроме зала приходится пахать)Я беру Ванситон(около750если в руб.)

А кто-нибудь смеси от General Sport Nutrition употреблял? Что можете сказать насчет них?

я постояно пью про92 даже просроченый на год пил и все прет! вы все просто зажрались!!!!

Рустам Terminator Шакиров на столько суровый, что пьет даже про92 просроченный на год )) но лучше не экспериментировать так..

#5Рустам TERMINATOR Шакиров а помимо протеина что принимаешь,просто форма заслуживает уважения.

И еще Рустам TERMINATOR Шакиров про92 из Калининграда?

я не химичу ! да из калининграда

я не говорю что химичишь,я говорю принимаешь ли еще что то помимо протеина?кстати ты откуда сколько у вас стоит про92 ?

аминки креатин иногда трибулус... ну шас просроченые амины пью фирма бул нутришен. я из йошкар-олы стоитв районе 110-140 руб

ого я из екатеринбурга,у нас про92 стоит 330 рублей.

Скажите кто нить,а сколько протеин может храниться в разведенном состоянии,в смысле не теряя своих свойств,я развожу его с молоком до тренировки и получается принимаю где через 2 часа,это нормально ?

не больше часа, разводи после

протеин как любой другой белок это благоприятная среда для бактерий.В сухом виде бактериальная нагрузка небольшая,но после добавления воды все "простейшие" просыпаются и начинают активно плодиться.(если оставить коктейль не сутки при 35"с ,завонит весь дом.это вонь от бактерий) Кароче говоря чем свежей тем лучьше

тебе Юр к урологу а не вконтакт.от протеина врятли,может надорвался.Сходи к врачу