Спорт



Сообщения

10 cамых задаваемых вопросов!


 

 

Главная > IRON WORLD > 10 cамых задаваемых вопросов!

10 cамых задаваемых вопросов!

Александр Кочетов
Все изменил!
Александр Кочетов
хех=)) вот смотрю, что я раньше писал....на некоторые вещи по другому смотрю...=))))
Дмитрий Александрович Иванов
Дим,что для пресса посоветуешь,делаю скучивания,базовые в основной тренировке-масса растёт вместе с животом???
Дмитрий Лозовой
что именно для пресса? если сбросить жирок, тогда это должны быть аэробные нагрузки после тренировки. пресс нужно поразнообразнее бомбить: менять количество повторов в подходе, менять количество подходов и сами упражнения.

 ДОБАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ:

 Нет отзывов


Ник:
e-mail:
Введите код с картинки:

Отзыв:
 

 бодибилдинг

Свежие сообщения

Команда №1.Стройняшки....

Может другое название??? Типа Худышки или стремящиеся к совершенству??? Более приятное? ...

Грудь...
Для меня самая лучшая комбинация - жим лежа+разведения потом, на след день моя грудь просит пощады уже 2 год! ...

Гибкий подход (о растяжке)...
не каратэээ а карате блджад ...

 


 

Актуальное:

 

 
 
 
Культуризм и бодиблдинг
  Rambler's Top100

Все права защищены